Mes objectifs de course 2017

Une fois n’est pas coutume, chaque nouvelles saisons doivent être planifiées avec les différents objectifs de course en début d’année. Ceci permet ensuite de mettre en place un plan d’entrainement en …

Tendinite tendon Achille

Les douleurs au tendon d’Achille

Ne faisant pas parti du corps médical, je vous recommande vivement de consulter un professionnel de santé pour toutes douleurs tendineuses ou musculaires anormales. Dans cette article, je souhaite partager …

Image ski de fond

Débuter le ski de fond

En Suisse, nous avons des hivers assez rude par rapport au reste de l’Europe. Venant du sud de la France, j’ai dû m’adapter à ce nouveau climat où les températures …

retrospective 2016 tri-sport

Rétrospective de l’année 2016

Avant de me lancer sur les objectifs de 2017, je souhaitais revenir sur ma troisième saison de triathlon qui fût certes agrémentée de petits bobos mais au final qui fût …

JBL reflect mini BT

Test des écouteurs JBL Reflect mini BT

Contexte Ayant pour objectif de participer à un IRONMAN en 2017, j’ai décidé d’investir dans des écouteurs spécialement conçus pour le sport. Je souhaitais grâce à cela pouvoir casser la …

Article Le Light Feet Running

Le Light Feet Running

Préambule On parle beaucoup du type de foulée, de l’attaque par le talon ou par l’avant du pied. Également, du type de chaussures utilisé avec un confort et un maintien …

Séance de reprise Home Trainer

Aujourd’hui marque la fin de la coupure pour moi est la reprise de l’entraînement en vue de la préparation pour 2017. Après la naissance de ma fille, je dois dire …